Aniccas, bienvenidos al primer ANICCA DETOX de Anicca Academy, facilitado por Ben Dessard con la ayuda de Lucía Revert.
¿QUÉ INCLUYE ANICCA DETOX?
Detox online del domingo 23 al jueves 27 de noviembre de 2025.
5 días para limpiarte por dentro cuerpo, mente y alma: The Fasting Mimicking Diet (FMD), basado en un protocolo científico, por el Dr. Valter Longo.
3 recetas al día / 3 comidas al día durante 5 días.
3 sesiones (1 hora) en vivo vía Zoom de aprendizaje de nutrición y hábitos, y de acompañamiento:
Sábado 22/11 a las 10h.
Martes 25/11 a las 19h.
Jueves 27/11 a las 19h.
Guía de preparación de entrada y de salida del Detox.
Grupo de WhatsApp antes, durante y después del reto: desde el lunes 17/11 hasta el miércoles 3/12.
2 clases de Yin Yoga (apta todos los niveles) de AAO®
2 meditaciones guiadas de AAO®.
Opción detox adaptado.
INFORMACIÓN COMPLETA Y RESERVAS:
https://drive.google.com/file/d/16t96KyfXtIMZsJFMp8BbyAbwE35ykPZ8/view?usp=sharing
BENEFICIOS:
Desinflamar tu cuerpo.
Mejorar tus digestiones.
Regulación hormonal.
Mejora del sistema inmunológico.
Mejora del sueño.
Claridad mental, realinarte con tu propósito.
Mejora tu relación con la comida.
Pérdida de peso (el que no necesita tu cuerpo).
Desapego del azúcar en las comidas.
Autocuidado. Todo cuidado empieza por uno
mismo, y por dentro, somos lo que comemos.
Limpieza física de todo lo que tu cuerpo necesita
soltar.
Confianza en ti mismx, cuando haces un reto.
Crear comunidad, grupo WhatsApp.
Aprender un método nuevo para cuidarte.
