BIENVENIDOS A SADHANA
Nuestro propio método, ahora en una Formación, creada por Lu&Ben desde el conocimiento, la experiencia y el corazón
¿Qué es Sadhana?
“Sadhana” es una palabra sánscrita que significa práctica espiritual diaria.
Para nosotros, Sadhana es mucho más que una rutina:
es un camino sostenido en el tiempo, vivo, personal y en constante evolución.
Sadhana es todo lo que ocurre cuando nadie nos está mirando.
Es el compromiso con nuestro crecimiento, con nuestra verdad y con la vida que queremos encarnar.
En esta Formación, te invitamos a profundizar en tu práctica espiritual. Una práctica que no sea rígida ni impuesta, sino que te sirva, te sostenga y te empodere en tu vida cotidiana, una Sadhana.
Esta Formación está preparada como una Formación de 50 horas de aprendizaje.
Método CSC
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Método CSC ·
En la Formación Sadhana, aprenderás nuestro método CSC. ¿Y qué es CSC? CSC son nuestros tres pilares:
Corazón
Somática
Consciencia
Esta Formación es una iniciación a nuestro método, una puerta de entrada a una forma de vivir más consciente, presente y alineada.
No se trata solo de lo que sucede aquí, sino de lo que te llevas contigo:
una práctica viva que te acompañe más allá de la Formación.
2 fechas para recibir tu Formación Sadhana
Retiro Formativo Sadhana España (Gerona).
26 al 30 de agosto 2026 (5 días).
Retiro Formativo Sadhana India (Rishikesh).
22 al 29 de marzo 2027 (8 días).
PRESENTACIÓN FORMACIÓN SADHANA
Objetivo de la Formación Sadhana
Esta formación está concebida como un proceso de 50 horas de aprendizaje profundo.
Es un espacio pensado para personas que sienten el llamado a ir más allá, que ya están comprometidas con su desarrollo personal a nivel físico, mental y espiritual, y que desean seguir profundizando en su camino.
Nos apoyamos en un método que integra la sabiduría ancestral de Oriente con la ciencia moderna de Occidente: regulación del sistema nervioso, sanación somática y prácticas orientadas a cultivar una vida con más conexión y relaciones conscientes.
La Formación Sadhana está abierta a todos los niveles. Somos dos facilitadores acompañando este proceso y, en algunos momentos, nos dividiremos en grupos más pequeños para adaptarnos a las necesidades de cada persona y poder profundizar de forma más precisa. El método CSC es accesible para todos.
A medida que integres la formación, irás adquiriendo herramientas que podrás compartir con otros de manera orgánica, siempre desde tu propia experiencia.
Si ya eres profesor de yoga, meditación, danza o terapeuta, este espacio te permitirá seguir aprendiendo y profundizando, además de reconectar con la mirada fresca y curiosa de quienes están dando sus primeros pasos.
Si no tienes formación previa, encontrarás un entorno inspirador, rodeado de personas que te ayudarán a descubrir hacia dónde quieres dirigirte.
Esta formación está diseñada para quienes sienten un compromiso real con su crecimiento personal y espiritual.
Buscamos personas curiosas, abiertas y humildes, con ganas de explorar, cuestionar, experimentar y profundizar.
No es necesaria experiencia previa.
Lo más importante es tu disposición a aprender, implicarte y conectar, contigo mismo/a y con el grupo.
Este no es un retiro de descanso convencional.
Es una invitación a dar un paso significativo en tu camino espiritual, con presencia, intención y compromiso.
CORAZÓN
Corazón y desarrollo emocional.
Energía vital y sexual.
Terapia Gestalt.
Comunicación consciente.
Herramientas de desarrollo personal.
Devoción Bhakti Yoga.
SOMÁTICA
Yoga: Ashtanga, Synergy, Yin.
Danza y movimiento orgánico.
El arte del con-tacto.
Movilidad, asana LAB y ajustes.
Fisiología y Anatomía funcional.
Cuerpo energético: chakras y nadis.
Nutrición y hormonas.
CONSCIENCIA
Filosofía: Yoga Sutras, Vedanta y Vipassana.
Iniciación al Tantra: clásico y neotantra.
Respiración y Pranayama.
Meditación.
Yoga Nidra.
Silencio.
¿Quiénes somos?
Somos Camilo Shivaya, Lucía y Ben, una familia nómada, llena de amor por compartir con el mundo, y eternos estudiantes de la vida.
Camilo Shivaya es nuestro gran maestro, gracias a él hoy estamos ofreciendo esta profunda Formación Sadhana para el mundo.
Nuestro camino espiritual no es algo abstracto: es algo que vivimos, cultivamos, integramos y cuidamos cada día.
Acumulamos juntos ya muchos años de exploración en distintas prácticas y caminos de crecimiento personal.
Estamos profundamente comprometidos con este camino, y sentimos una gran pasión por compartirlo de manera auténtica y accesible.
Nuestra misión es acompañar desde el corazón, ofreciendo herramientas reales para vivir una vida más consciente y de autorrealización.
Lucía es terapeuta y profesora de yoga, fundadora de Anicca Academy para Mujeres Conscientes.
Su trabajo se centra en el despertar femenino, la sensibilidad, la presencia y la transformación interior.
Ben es practicante de salud holística y movimiento, especializado en programas de nutrición consciente y trabajo con hombres.
Aporta una energía de estructura, claridad y vitalidad física.
Juntos, creamos un espacio donde se integran de forma natural:
lo femenino y lo masculino
la transformación y el cuidado
la profundidad y la simplicidad
Un camino equilibrado que honra todas las dimensiones del ser.
Ubicación Formación Sadhana España
Ubicado en La Garrotxa, Can Jou es una encantadora masía rural rodeada de silencio y naturaleza, un entorno perfecto para entregarnos a la experiencia del Sadhana. Su piscina invita al descanso y a la conexión, mientras que su acogedora shala de madera, con vistas a la montaña infinita, nos sostendrá día y noche.
Las habitaciones serán compartidas entre 2 y 3 personas, todas con baño propio, creando un espacio cómodo y cercano para convivir durante el retiro.
Disfrutaremos de una deliciosa cocina vegetariana, elaborada con productos ecológicos y de proximidad, con opciones adaptadas en caso de alergias o intolerancias.
Un lugar auténtico y lleno de magia, ideal para desconectar, reconectar y vivir una experiencia verdaderamente especial.
Ubicación Formación Sadhana India
Ubicado en un ashram tranquilo y privado para nuestro grupo, en Ramjhula (Rishikesh), a solo 5 minutos a pie del río Ganges. Nos alojaremos aquí durante 7 noches con desayuno y cena incluidos, disfrutando de la cercanía del ashram de los Beatles, templos y la auténtica cultura india a través de actividades y excursiones durante el retiro.
Estamos muy orgullosos de haber encontrado este lugar único, con impresionantes vistas a los Himalayas desde la shala y la cafetería al aire libre, un entorno verdaderamente excepcional para nuestro retiro.
Las habitaciones serán compartidas por dos personas, cada una con su propio baño, y contaremos con una hermosa shala exclusiva para nuestra práctica diaria.
Programa Sadhana India:
A parte de las clases diarias de la Formación, tenemos algunos días con excursiones como al Ashram donde meditaban los Beetles, paseos por el río, montaña, Ceremonia de la luz, algunos templos y estatuas sagradas y más.
TARIFAS Y RESERVA DE TU PLAZA
SADHANA ESPAÑA 26-30 AGOSTO 2026
PRECIO DE LA FORMACIÓN:
Early bird hasta el 13/5: 848 €
Paga en 5 cuotas de 170 € (abril, mayo, junio, julio, agosto)
Después del 13/5: 948 €
QUÉ INCLUYE EL PRECIO:
Pensión completa 5 días/4 noches en habitación doble compartida en una casa exclusiva para nosotros Can Jou, Gerona.
Diploma de la Formación Sadhana España 50h.
QUÉ NO INCLUYE EL PRECIO:
Transporte hasta Can Jou. Os ayudamos a encontrar transporte compartido con otros coches, si no tenéis.
RESERVA EN 3 PASOS:
Transferencia de 170 € al siguiente nº de cuenta:
Mundo holístico SL:
ES70 0081 0012 1200 0238 5250
Concepto: tu nombre + Reserva Sadhana España
Envíanos el comprobante del pago a hello@aniccaacademy.com
Completa el formulario y nos pondremos en contacto contigo:
SADHANA INDIA 22-29 MARZO 2027
PRECIO DE LA FORMACIÓN:
Early bird hasta el 13/5: 888 €
Paga en 6 cuotas de 148€ (abril, mayo, junio, julio, agosto, septiembre)
Después del 13/5: 999 €
QUÉ INCLUYE EL PRECIO:
Pensión completa 8 días/7 noches en habitación doble compartida en un Ashram exclusivo para nosotros en Ram Jhula, Rishikesh.
Diploma de la Formación Sadhana India 50h.
Todas las excursiones: Ashram Beetles, Templos, Ceremonia luz y más.
Transporte del Aeropuerto de Dehradun (Rishikesh) a donde nos hospedamos.
QUÉ NO INCLUYE EL PRECIO:
Vuelos.
Visado India (aprox. 15€)
Seguro de viaje.
Transporte desde el Aeropuerto de Nueva Delhi, esto tendrá un cargo extra de entre 20-50€ por trayecto (depende si compartís el coche), os ayudamos a organizarlo.
RESERVA EN 2 PASOS:
Transferencia de 148 € al siguiente nº de cuenta:
Mundo holístico SL:
ES70 0081 0012 1200 0238 5250
Concepto: tu nombre + Reserva Sadhana India
Envíanos el comprobante del pago a hello@aniccaacademy.com
Completa el formulario y nos pondremos en contacto contigo:
POLÍTICA DE CANCELACIÓN SADHANA ESPAÑA:
Cancelaciones antes 1/6/2026 se devolverá el 100% del importe, a partir de entonces no se devolverá el importe.
Devolución: únicamente se devolverá el importe si canceláis después del ___ si encontráis una persona que reemplace vuestra plaza.
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POLÍTICA DE CANCELACIÓN SADHANA INDIA:
Cancelaciones antes 1/6/2026 se devolverá el 100% del importe, a partir de entonces no se devolverá el importe.
Devolución: únicamente se devolverá el importe si canceláis después del ___ si encontráis una persona que reemplace vuestra plaza.
Si por un motivo fuera de nuestro alcance (global) se tuviese que cancelar la Formación en India por ejemplo, por el hecho de no poder volar, se guardará la cantidad aportada para una futura formación.
COLABORACIONES:
Si tienes alguna marca que te apetezca que ofrezcamos en el Welcome Pack de la Formación, o si eres Fotógrafx y te apetece hacernos una propuesta para asistir a 1 o a los 2 Sadhanas en colaboración, te leemos:
hello@aniccaacademy.com