Orgasm0s 🌷

Empecemos por el principio… ¡Estabas deseando leer este post hahaha, al igual que yo tenía ganas de escribirlo!

Buenas notícias, está dirigido tanto a hombres como a mujeres, y voy a tratar de responder a todas vuestras preguntas, y a contaros desde mis estudios y experiencia acompañando a mujeres como Terapeuta de Somática, Sexualidad Consciente y Tantra, todo lo que puedo contaros sobre el espectacular mundo del orgasm0. Para más, si eres Mujer… Te invito a unirte a mi Formación anual de Tantra y Sexualidad Sagrada, la próxima edición es en mayo de 2027, toda la info aquí: https://www.aniccaacademy.es/formaciontantra4

Hoy en día, toda la información que queremos buscar está siempre a un click, al otro lado de la pantalla, con una inmediatez que da vértigo… Pero aquí llevo días sentada, redactando este artículo con todo mi cariño, sin inteligencia artificial, regalándote mi tiempo, que es lo más valioso que tengo, y tú, regalándome el tuyo leyéndome, que es lo más valioso que tienes: GRACIAS, ES UN WIN-WIN.

Mi búsqueda, estudios y demás acerca de los orgasmos empezó cuando me di cuenta de que era mucho más fácil para mi llegar al orgasmo en mi intimidad conmigo a solas, que cuando decidía compartir mi intimidad. Muchos de los que estáis leyendo esto diréis, ah claro, y a mi… ¿Pero, es eso acaso positivo? La verdad que con el tiempo he dado con muchas reflexiones y realidades distintas, pero algo sí es cierto… Es lo primero y lo más importante conocernos a nosotras mismas, en intimidad, pero después, cuando nos compartimos con el otro… La idea es compartirnos y entregarnos… Y el orgasmo es un acto de entrega. Seré un poco cruda pero, muchas veces, si no hay entrega, por parte de los dos, no hay orgasmo, y si no hay orgasmo… ¿hay?... ¡MENTE!

¿Y tu, qué prefieres, mente u orgasmos? La mente es útil para aprender cosas, pero no para la sexualidad… jajaja.

Vamos a empezar con su etimología, y es que la palabra orgasmo procede del griego antiguo orgasmós (ὀργασμός), relacionado con el verbo orgáō (ὀργάω), que significa «estar hirviendo, en ebullición», «hincharse», «excitarse» o «sentir un deseo muy intenso». ¡Me encantó cuando lo aprendí!

¿Son los orgasmos algo más que un instante de placer? ¡Of course!

Yo siempre explico que son nuestra expresión más auténtica, incontrolable, como si en ese momento nos encarnásemos en un animal, en nuestro animal de poder. ¿Qué animal te ha venido ahora a la cabeza mientras me leías? Es interesante que aproveches este artículo para conocerte un poco más… jijiji. En lo que estábamos, el orgasmo puede ser explosivo o suavecito, corto o prolongado, localizado más en nuestros genitales o que invada todo nuestro ser y alma… Cada orgasmo es único, un mundo nuevo, una experiencia distinta en una misma persona, y sobretodo, algo espontáneo de verdad, algo que seguro no podemos controlar, y eso nos viene bien en la era en la que vivimos…

¿De verdad te sigues preguntando si los orgasmos son algo más que un instante de placer? En ellos se encuentran el sistema nervioso, el cerebro, las hormonas, la musculatura, las emociones y, cuando nos entregamos con el corazón, es por supuesto una de las sensaciones más profundas de conexión con la vida. ¿Te parece poco que abra la puerta a tu corazón…?

¿Qué sucede en nuestro cuerpo físico cuando tenemos un orgasmo?

El orgasmo es una experiencia que nace de la interacción entre el cerebro, los nervios, los genitales y el resto del cuerpo. Sí, el cerebro participa de forma esencial en la experiencia del placer.

Durante todo el proceso de excitación y el orgasmo, a nuestro cuerpazo le pasan varias cosas…

-Se activa el sistema nervioso: ya sabes que aumentan la frecuencia cardíaca, la respiración y la circulación sanguínea. Esto nos hace, normalmente, bajar de la mente al cuerpo.
-Se producen contracciones musculares involuntarias: sí, en toooooodo tu cuerpo, y especialmente en genitales y musculatura del suelo pélvico.
-Una danza hormonal: cambian las señales químicas del cerebro, ya que intervienen sistemas relacionados con la recompensa, la motivación, el placer y el vínculo (contigo y/o con la otra/s persona/s). Las principales hormonas en juego son: la dopamina, las endorfinas y la oxitocina, por eso después nos sentimos tan bien :).
-Una danza emocional: concretamente después del orgasmo muchas personas experimentamos desde calma, satisfacción, entrega, rendición, relajación, e incluso somnolencia… A sensibilidad intensa o incluso emociones inesperadas, tristeza, miedos, y todo, repito, todo está bien.

Importante, todo esto es genérico, y no pretendo generar expectativas, ya que todos somos seres perfectamente singulares, y no todas las personas viven esta secuencia de la misma manera, ni una misma persona experimenta siempre el mismo tipo de orgasmo.

¿Hay diferencias entre el orgasmo masculino y el femenino

Sí, las hay, y voy a hablaros solo de tendencias fisiológicas, no de reglas universales.

En muchos hombres:

El orgasmo suele coincidir con la eyaculación, aunque son dos procesos diferentes: se puede eyacular sin experimentar un orgasmo y también puede haber orgasmo sin eyaculación. Pero para ir profundo en todo esto… Contactad a mi marido, que se dedica a acompañar a los hombres en el camino de la consciencia jijiji. https://www.deepdiveforlife.com/

Además, después de eyacular, muchos hombres atraviesan un período refractario durante el cual les resulta difícil o imposible volver a excitarse o alcanzar otro orgasmo. Y abrimos melón: también, existe el multiorgasmo.

En muchas mujeres:

El orgasmo no está ligado a la expulsión de un fluido y puede vivirse con una enorme variedad de sensaciones. Algunas mujeres pueden tener varios orgasmos seguidos, mientras que otras necesitan descansar porque el clítoris, el cervix, la yoni en si queda muy sensible, o porque su cuerpo necesita un tiempo de recuperación.

El placer humano

Hay muchas maneras posibles de experimentar el placer humano, y sí, una muy importante es el orgasmo, pero quiero remarcar que no tenemos que convertir la sexualidad en una competición por ver quién se comparte más, quién siente más, quién dura más o quién tiene más orgasmos. Esto toda la vida ha sido más representado por el sexo masculino, pero lo digo en general para que todos tomemos consciencia.

Un encuentro íntimo, donde has escogido desde tu libertad, compartirte, no es menos valioso porque una persona alcance el orgasmo antes, después o no lo alcance. Y por supuesto la calidad de la experiencia no se mide por el número de orgasmos, sino por cómo se vive, y por la capacidad de ENTREGA.

Esta pregunta me la habéis hecho mucho, y esto realmente lo trabajamos extensamente en la Formación anual de Tantra y Sexualidad sagrada para Mujeres.

¿Cuántos tipos de orgasmos existen?

La verdad es que no existe un número científico definitivo, pero sí hay clasificaciones que distinguen los orgasmos según la zona del cuerpo, o en el patrón de respuesta del cuerpo…

Estos son algunos de los tipos de los que se suele hablar en las Mujeres:

-Orgasmo clitoriano.

-Orgasmo asociado a la estimulación vaginal.

-Orgasmo anal (aunque lo que hacemos es estimular el clítoris por detrás realmente).

-Orgasmo asociado a la estimulación del cuello del útero (cervix) profunda.

-Orgasmo combinado: vaginal, con clítoris por ejemplo…

-Orgasmo asociado a zonas erógenas no genitales como orejas, labios de la boca, pezones u otras zonas sensibles.

-Orgasmo de cuerpo entero: las sensaciones parecen extenderse de forma muy amplia por todo el cuerpo.

-Orgasmos múltiples o en oleadas.

-Orgasmo cósmico: cuando ponemos el foco en la energía del cuerpo, como en sesiones de voz, breathwork, liberación somática, danza… No hay estimulación en ningún lugar completo pero elevamos la energía hasta recibir un orgasmo.

-Orgasmo durante el sueño: sí, a todos nos ha pasado alguna vez.

Amrita, el líquido sagrado.

Hace ya algún tiempo, por fin, que se escucha hablar del Amrita en la mujer, su sagrada eyaculación. La palabra Amrita significa «la no muerte», o «néctar de los dioses» y se produce desde las glándulas de Skene, o glándulas periuretrales o parauretrales, que son dos pequeñas glándulas situadas a ambos lados del agujero de la uretra femenina, cerca de la abertura de la vagina. Liberan un líquido blanquecino o transparente que contiene antígeno prostático específico y fosfatasa ácida prostática. Ahora hay una moda en la que las mujeres beben mucha agua y después se estimulan para eyacular, pero esa no es la verdadera Amrita, la Amrita sucede y expulsa los líquidos ya existentes en el cuerpo que necesitan ser liberados, justamente como un ritual de limpieza, de sanación y regeneración.

El orgasmo desde una mirada tántrica.

Aquí os lanzo algunas reflexiones, y es que en algunas corrientes del Tantra, la sexualidad se vive como una oportunidad para cultivar presencia, sensibilidad, intimidad y conciencia. En determinadas prácticas se explora la posibilidad de mantener la excitación sin buscar inmediatamente la eyaculación. ¿Por qué? Retener el semen produce automáticamente más energía vital, rejuvenecimiento y beneficios para la salud.

Esto es importante: cuando dejamos de perseguir el orgasmo como una meta, podemos empezar a descubrir sensaciones nuevas en el cuerpo y en el corazón, que antes pasaban desapercibidas. ¿Te imaginas abrirte a un encuentro íntimo sin mente? Sí, sin meta, sin buscar el orgasmo, sino vivir la experiencia como algo único, con presencia y sabiendo que nunca más se va a repetir ese momento.

Desde esta práctica consciente, de no buscar el orgasmo, sino dejar que suceda como magia divina, lo interesante es aprender a reconocer las sensaciones, ampliar tu atención corporal y descubrir que el placer no tiene por qué estar dirigido siempre hacia un único desenlace. Que el encuentro íntimo contigo, osea tú, eres lo más importante, y que cuando te compartes, esa persona y tú, en ese momento, sois lo más importante.

La intimidad no es únicamente genital. La mirada, las caricias, la respiración compartida, la ternura y la confianza sí hacen crear una experiencia profundamente placentera, incluso sin orgasmo.

El orgasmo no es una medida de evolución espiritual. Tener orgasmos más intensos, múltiples o de cuerpo entero no convierte a nadie en una persona más consciente. Lo que sí puede convertirnos en más conscientes, es aprender a comunicarnos en la sexualidad con empatía, tratando de entender al otro, de no perderme de vista a mi, de expresar mis necesidades con respeto, de no tomarme las cosas personalmente y de vivir cada encuentro como único, mágico y sagrado, SIN META. Nuestra energía es limitada, y la energía sexual es sagrada, cada vez que te compartes, recibes la energía sexual del otro, dentro de ti, ¿eres consciente de esto?

Hasta aquí por hoy. Me encantaría leer un feedback de lo que te ha parecido, si queréis enviarme un email: hello@aniccaacademy.com

Comparte este artículo a quien creas que puede interesarle, a todos nos gusta aprender algo nuevo cada día :).

Os abrazo desde India,

con amor,

Lucía 🌷